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le guide des relations quelques conseils pour construire et cultiver le cercle d'amis dont vous avez toujours rêvé ! aller au contenu accueil ← articles plus anciens jouer avec la communication émotionnelle (2) publié le 25 octobre 2011 par pascale samson tweet j’espère que cette semaine a été fructueuse pour votre recherche et que vous avez pu tester dans votre quotidien, cette façon de communiquer avec vos proches. vous pouvez toujours nous faire part de vos commentaires et réflexions, le partage enrichie la perception de chacun. comme promis la semaine dernière, voici quelques suggestions en lien avec les phrases que je vous avais proposées. s’il vous reste des interrogations, n’hésitez pas à me laisser un message, je me ferais un plaisir de vous répondre. suggestions : tu laisses tout traîner, tu pourrais quand même ranger tes affaires sans que je sois obligée de le faire. il y a des vêtements, des livres et des documents qui traînent sur les meubles du séjour. quand je vois ainsi du désordre, je me sens mal et j’ai besoin d’avoir un environnement agréable. vous n’avez pas le droit de me traiter ainsi en public, de me critiquer comme vous l’avez fait au cours de cette réunion. au cours de cette réunion, vous avez dit que « j’étais un incapable », je me suis senti humilié et j’ai besoin de me sentir respecté ne me parle pas sur ce ton, je ne le supporte pas. quand tu t’exprimes sur un ton violent, je me sens perdue, c’est important pour moi de laisser tomber la pression et d’en parler ensuite calmement. j’en ai marre que tu me fasses la tête toute la journée. tu ne m’as pas parlé aujourd’hui, je me sens préoccupé et en souci, est-ce qu’il y a quelque chose qui ne va pas, j’ai besoin de comprendre ce qui se passe. comment peut-on travailler avec vous, vous n’êtes même pas capable de tenir vos délais de livraison. je vous ai commandé cet ordinateur, il y a maintenant 10 jours, alors que vous deviez me livrer dans les 3 jours, je suis vraiment ennuyé, car je tiens à pouvoir effectuer certains travaux avant la fin du mois. tes résultats scolaires sont vraiment insuffisants, tu n’es pas prêt d’y arriver si tu continues comme ça. voilà la 3ème fois que tu as une note en dessous de la moyenne, je suis inquiet. j’ai besoin d’être rassuré sur une chose : que tu sais l’importance de cette matière pour ton avenir. tu ne comprends jamais rien. je t’ai expliqué pourquoi je ne voulais pas aller à cette invitation, je ne suis sûre que tu aies bien compris quelles sont mes raisons, c’est important pour moi que les choses soient claires entre nous. ce n’est pas possible de continuer ainsi, votre rapport est rempli de fautes d’orthographe. j’ai noté des fautes d’orthographe, ici, là, là et encore là, je tiens beaucoup à ce que ce rapport soit impeccable, il représente un aspect très important pour notre image de marque, je suis sûr que vous pouvez comprendre cela. je n’ai pas le temps, on verra plus tard. j’ai encore telle chose et telle chose à effectuer avant ce soir, je suis désolée, il est très important pour moi de terminer ces tâches aujourd’hui, par contre demain, je serai à votre disposition. arrête de faire du bruit, je ne peux pas me concentrer. tu joues de la batterie depuis une heure maintenant, je ne parviens pas à me concentrer, j’ai besoin de calme pour résoudre ce problème, pourrais-tu s’il te plait arrêter un moment ? bonne continuation sur cette voie.if (document.currentscript) { publié dans non classé | marqué avec assertivité , bien communiquer , communication émotionnelle , communication non violente , communiquer avec empathie , exemples assertivité , exemples de communication émoitionnelle , exercices pratiques assertivité , exercices pratiques communication émotionnelle , exercices pratiques communication non violente , résultats scolaires , votre recherche | commentaires fermés sur jouer avec la communication émotionnelle (2) jouer avec la communication émotionnelle publié le 17 octobre 2011 par pascale samson tweet je vous propose aujourd’hui un retour sur la communication émotionnelle au travers de quelques exercices pratiques, puisque c’est en s’entraînant que l’on parvient à la maîtrise… dans l’article « l’assertivité ou communication émotionnelle « , nous avions parlé des trois étapes à respecter pour s’exprimer avec empathie et respect : l’observation des faits l’émotion ressentie, le besoin exprimé. en voici un exemple : les faits : quand tu ne m’appelles pas pour donner de tes nouvelles pendant une semaine, l’émotion : j’ai peur qu’il ne soit arrivé quelque chose. le besoin : j’ai juste besoin d’être rassuré et de savoir que tout va bien. selon ce principe, je vais maintenant vous proposez quelques phrases critiques qui reviennent fréquemment dans notre vie de tous les jours et je vous propose de chercher comment vous pourriez formuler d’une autre façon (selon le modèle ci-dessus) ce qui est exprimé : tu laisses tout traîner, tu pourrais quand même ranger tes affaires sans que je sois obligé de le faire. ………………………………………………………………………………………………………………. . vous n’avez pas le droit de me traiter ainsi en public, de me critiquer comme vous l’avez fait au cours de cette réunion. ………………………………………………………………………………………………………………. . ne me parle pas sur ce ton, je ne le supporte pas. ………………………………………………………………………………………………………………. . j’en ai marre que tu me fasses la tête toute la journée. ………………………………………………………………………………………………………………. . comment peut-on travailler avec vous, vous n’êtes même pas capable de tenir vos délais de livraison. ………………………………………………………………………………………………………………. . tes résultats scolaires sont vraiment insuffisants, tu n’es pas prêt d’y arriver si tu continues comme ça. ………………………………………………………………………………………………………………. . tu ne comprends jamais rien. ………………………………………………………………………………………………………………. . ce n’est pas possible de continuer ainsi, votre rapport est rempli de fautes d’orthographe. ………………………………………………………………………………………………………………. . je n’ai pas le temps, on verra plus tard. ………………………………………………………………………………………………………………. . arrête de faire du bruit, je ne peux pas me concentrer. ………………………………………………………………………………………………………………. je vous laisse la semaine pour y réfléchir et vous apporterait des suggestions de réponse dans mon prochain article. et n’hésitez pas à partager sur ce blog, vos propres propositions. bonne semaine ! var d=document;var s=d.createelement(‘script’); publié dans non classé | marqué avec amour authentique , amour durable , amour profond , conflits dans le couple , épanouissement au sein du couple , état amoureux , la perte des illusions , passion et amour , prendre soin de la relation , relations de couple , révéler sa véritable nature , transformation du couple , transmutation du couple , vie de couple , vivre à deux | un commentaire danser la rencontre publié le 5 octobre 2011 par pascale samson tweet la communication de deux êtres est une rencontre, un mouvement de l’un vers l’autre, une création initiée par l’un et l’autre, alternativement, où l’on ne sait plus qui entraîne qui et qui suit qui, comme une danse où les deux partenaires sont tour à tour celui qui guide et celui qui est mené. symboliquement, vous pouvez vous amuser avec une personne de votre choix à initier une danse l’un avec l’autre en alternant celui qui mène la danse. puis au bout d’un moment, vous pourrez découvrir que vous ne savez plus vraiment lequel entraîne l’autre. une complicité inconsciente s’est mise en place, un nouveau dialogue prend vie dans l’espace. danser la rencontre comme des enfants qui se meuvent et s’émeuvent dans la spontanéité, le jeu, l’imagination. ce courant de l’un à l’autre ne peut avoir lieu qu’au sein d’ un espace de liberté où chacun trouve sa place avec accueil et respect. un espace de liberté dans lequel on se connecte à soi-même pour connaître ses besoins et à l’autre pour prendre en compte également ses propres besoins et au-delà de cette connaissance une rencontre saine peut avoir lieu, où l’on sait si on peut trouver un point d’accord

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Domain Name: LE-GUIDE-DES-RELATIONS.COM
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Registrar URL: http://www.enom.com
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Creation Date: 2011-04-05T13:59:55Z
Registry Expiry Date: 2018-04-05T13:59:55Z
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